Techniques de détente
Dans le cadre de ce cours, il nous a été demandé de faire le plan de celui-ci.
Notre cours s’est organisé en 4 séances de quatre heures.
1ère séance : introduction et pratique du massage
1.1 Qu’est-ce qu’un massage ?
1.2 Intérêts et effets du massage
1.3 Contre-indications du massage
1.4 Différentes techniques
1.5 Préparation du masseur
1.6 Préparation du « massé »
1.7 Pendant le massage
1.8 Après le massage
1.9 Massage du dos
2ème séance : initiation aux huiles essentielles
2.1 Qu’est-ce que c’est ?
2.2 Attention !
2.3 Comment utiliser les huiles essentielles ?
2.4 Manière tactile
2.5 Manière gustative
2.6 Manière olfactive
2.7 Autres
2.8 Comment l’intégrer dans notre milieu professionnel ?
3ème séance : initiation à la réflexologie plantaire
3.1 Introduction – historique
3.2 Intérêts de cette pratique
3.3 Recommandations
3.4 La Projection
3.5 Les « touchés »
3.6 La manipulation
3.7 La séance (rituels, durée, ambiances, traitement, contre-indication)
4ème séance : massage et relaxation « pour tout le monde »
4.1 Do-in, qu’est-ce que c’est ?
4.2 Le snoezelen
4.3 « Massage en classe »
4.4 Massage du visage
4.5 Relaxation
Demey Morgane