4 January 2020 S3, Verda

Techniques de détente

Dans le cadre de ce cours, il nous a été demandé de faire le plan de celui-ci.  

Notre cours s’est organisé en 4 séances de quatre heures.

1ère séance : introduction et pratique du massage

1.1 Qu’est-ce qu’un massage ?

1.2 Intérêts et effets du massage

1.3 Contre-indications du massage

1.4 Différentes techniques

1.5 Préparation du masseur

1.6 Préparation du « massé »

1.7 Pendant le massage

1.8 Après le massage

1.9 Massage du dos

2ème séance : initiation aux huiles essentielles

2.1 Qu’est-ce que c’est ?

2.2 Attention !

2.3 Comment utiliser les huiles essentielles ?

2.4 Manière tactile

2.5 Manière gustative

2.6 Manière olfactive

2.7 Autres

2.8 Comment l’intégrer dans notre milieu professionnel ?

3ème séance : initiation à la réflexologie plantaire

3.1 Introduction – historique

3.2 Intérêts de cette pratique

3.3 Recommandations

3.4 La Projection

3.5 Les « touchés »

3.6 La manipulation

3.7 La séance (rituels, durée, ambiances, traitement, contre-indication)

4ème séance : massage et relaxation « pour tout le monde »

4.1 Do-in, qu’est-ce que c’est ?

4.2 Le snoezelen

4.3 « Massage en classe »

4.4 Massage du visage

4.5 Relaxation

Demey Morgane

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